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Croquetas de champis
Para vegetarianos
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite
- 4 cucharadas de harina
- 1 chalota
- pizca de nuez moscada
- pizca de sal
- leche
- 3 champis
- 1 huevo duro (opcional)
- 1 filete fino de seitan
Elaboracion
Se sofrie la chalota con un poco de aceite muy despacio. Aparte se pican finos los champis y los guisamos hasta que se hagan, se añade el seitan y el huevo duro picados, se sofrie un poco y se reservan, cuando la cebolla esta hecha se hace la bechamel añadiendo la harina que la freiremos un poquito, la nuez moscada, la sal y se va añadiendo la leche hasta que veamos que se queda una crema espesa, se añade el sofrito anterior, y se tiene unos minutos hirviendo, se estiende en una fuenta untada con mantequilla, se deja enfriar, se hacen las croquetas, se pasan por harina, huevo y pan rallado y se frien, tambien se pueden hacer pasandolas solo por harina y freirlas.
Para l@s que tengan prisa pueden hacer cuadrados y freirlos sin hacer croquetas, tambien podeis multiplicar las cantidades y congelar las que sobran, se guardan muy bien.
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Que buena pinta!! esque me encantan las croquetas de todo tipo :D
El huevo duro lo quitaremos :p
Un saludo.