lo he leido en la pagina hazte vegetariano pero no me acuerdo bien que fue lo que busque en google en cuanto pueda pongo un link
Aqui está!!! - http://www.haztevegetariano.com/p/95...iendes_veganos Fijaos en la parte de la vitamina B12 y la B9 (leedlo bien) pone que la vitamina B9 actua en asusencia de la B12 por lo tanto no existiria ningun problema sobre su deficiencia.Puedo estar equivocada y lo he interpretado mal.