desde el punto de vista práctico, o sea controlar esta tendencia, Erfoud, potenciaría mis ingestas de Omega 3 en detrimento de las propias de Omega 6
desde el punto de vista práctico, o sea controlar esta tendencia, Erfoud, potenciaría mis ingestas de Omega 3 en detrimento de las propias de Omega 6
Este es une squema bastante chulo del mecanismo de las lipoprot.
Para mí, chino básico el dibujito, pero sí tengo en claro que el VLDL hay que tenerlo bajo y el HDL en sus valores normales, y ésto se logra con la combinación "nutrición adecuada + ejercicio aeróbico". Es decir, a comer menos sofritos y hacer caminata, bici, trote, correr, lo que el cuerpo aguante
La mente que se abre a una nueva idea, jamás vuelve a su tamaño original
No exactamente, vale con tenerlos ambos en rango normal; el VLDL bajo tampoco es bueno.Iniciado por Mono
Este es une squema bastante chulo del mecanismo de las lipoprot.
Para mí, chino básico el dibujito, pero sí tengo en claro que el VLDL hay que tenerlo bajo y el HDL en sus valores normales, y ésto se logra con la combinación "nutrición adecuada + ejercicio aeróbico". Es decir, a comer menos sofritos y hacer caminata, bici, trote, correr, lo que el cuerpo aguante
Lo que si hay que tener cuidado con los valores muy altos de LDL por que ese si que esta directamente relacionado con la formacion de ateromas y con su consecuente infarto cerebral, de miocardio etc...
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