Tito Chinchan
07-nov-2007, 10:24
VEGETARIANOS/VEGANOS
Para 2 personas de buen comer.
INGREDIENTES:
Un bote de judiones.
Cuarto de kilo de setas.
Dos patatas.
Tres zanahorias.
Un puerro gordo (o cebolla o cebolleta).
Sal, laurel y pimienta.
PREPARACION:
Cortamos finito el puerro y lo añadimos a la sartén con aceite caliente. Añadimos las zanahorias y las patatas cortadas en daditos o láminas finas, como prefiramos. Finalmente añadimos las setas y dejamos que se evapore un poco el agua. Echamos los judiones, la sal, el laurel y la pimienta. Removemos con cuidado de romper los judiones, para que cojan el sabor. Echamos un par de vasos de agua grandes y dejamos cociendo a fuego lento. A la media hora, sacaremos un poco de todo y lo pasaremos por la batidora, para que quede como un puré, que añadiremos al guiso para darle mucha más consistencia.
Y ya está. Servimos y seguro que os gusta. Además se puede comer hasta con pan y tenedor, que no es muy dietético, pero está buenísimo.
Para 2 personas de buen comer.
INGREDIENTES:
Un bote de judiones.
Cuarto de kilo de setas.
Dos patatas.
Tres zanahorias.
Un puerro gordo (o cebolla o cebolleta).
Sal, laurel y pimienta.
PREPARACION:
Cortamos finito el puerro y lo añadimos a la sartén con aceite caliente. Añadimos las zanahorias y las patatas cortadas en daditos o láminas finas, como prefiramos. Finalmente añadimos las setas y dejamos que se evapore un poco el agua. Echamos los judiones, la sal, el laurel y la pimienta. Removemos con cuidado de romper los judiones, para que cojan el sabor. Echamos un par de vasos de agua grandes y dejamos cociendo a fuego lento. A la media hora, sacaremos un poco de todo y lo pasaremos por la batidora, para que quede como un puré, que añadiremos al guiso para darle mucha más consistencia.
Y ya está. Servimos y seguro que os gusta. Además se puede comer hasta con pan y tenedor, que no es muy dietético, pero está buenísimo.