arrels
21-nov-2007, 11:31
Batidos, zumos etc
Vegetarianos-Veganos
Ingredientes: 4 personas aprox.
1 aguacate.
2 yogures de soja naturales.
600ml de zumo de naranja recién exprimido.
Azúcar integral al gusto (1-2 cucharadas).
Hojas de menta (opcional)
Elaboración:
Pon en el vaso de la batidora el aguacate pelado y troceado , los yogures ,el zumo de naranja , las hojas de menta (opcional) y un poquito de azúcar integral (empieza con poco , luego puedes rectificar).
Tritúralo todo junto , rectifica de azúcar si lo necesitas y reserva en la nevera unos minutos antes de servir .
Vegetarianos-Veganos
Ingredientes: 4 personas aprox.
1 aguacate.
2 yogures de soja naturales.
600ml de zumo de naranja recién exprimido.
Azúcar integral al gusto (1-2 cucharadas).
Hojas de menta (opcional)
Elaboración:
Pon en el vaso de la batidora el aguacate pelado y troceado , los yogures ,el zumo de naranja , las hojas de menta (opcional) y un poquito de azúcar integral (empieza con poco , luego puedes rectificar).
Tritúralo todo junto , rectifica de azúcar si lo necesitas y reserva en la nevera unos minutos antes de servir .