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Ver la versión completa : La Reforma Prosalud



Matriz
16-dic-2012, 15:43
Os recomiendo que sigais este sistema de salud que insta al vegetarianismo y a la práctica de ejercicio (entre otras cosas). Llevo casi 6 meses y estoy notando cambios importantes ;)

http://www.infonom.com.ar/salud/

http://www.adventista7diareforma.de.tl/REFORMA-PROSALUD.htm

- Beber agua media hora antes de las comidas o 2 horas después

- No mezclar fruta con verduras

- No mezclar leche con azúcar

- Evitar lo mas posible los dulces

- Ingerir 3 comidas diarias (incluso mejor 2)

- No picar entre horas

- Evitar café, té, tabaco, alcohol, drogas...

Matriz
22-dic-2012, 22:52
¡Arriba! vegetas ;)

sana
23-dic-2012, 01:57
¿Que cambios importantes estas teniendo? quiero saber!!

Safanoria
23-dic-2012, 13:04
http://www.mireiagimeno.com/alimentacion/el-menu-energetico

Matriz
23-dic-2012, 13:17
¿Que cambios importantes estas teniendo? quiero saber!!

Cuando era vegetariano y no conocía la Reforma Prosalud, aún seguía teniendo digestiones algo pesadas; ahora mi organismo va como un reloj y apenas noto que he comido, además de tener la piel mas suave y la mente despejada.